С маркировкой «30-»: названы продукты, которые вредно есть после 30 лет

К слову, в перечень попали те продукты, которые каждый из нас есть чуть ли не каждый день. И самый вредный из них сахар. Он повреждает волокна коллагена и эластина, что плохо сказывается на коже.

Сразу после него идет белого хлеба, так как в нем и вовсе нет никаких полезных веществ, передает портал My Domaine. Майонез, кетчуп и другие соусы также лучше не включать в свой рацион после 30 лет. Диетологи также призывают с осторожностью относиться к выбору приправ.

Врачи советуют полностью отказаться от употребления макарон, ведь содержащийся в них глютен плохо переваривается людьми старше 30 лет. Что касается напитков, то наиболее вредны диетические газировки, так как они провоцируют развитие раковых клеток, а также плохо усваиваются организмом и даже способны вызывать стресс.

Закрывают антирейтинг вредных продуктов готовые кондитерские изделия. По данным врачей, они препятствуют усваиванию витаминов организмом и тормозят работу пищеварительной системы.